Разделы сайта

Главная

В чем польза бассейна?

     Плавание один из видов двигательной активности, обладающий мощным оздоравливающим эффектом, который можно рекомендовать всем здоровым людям без ограничения в возрасте.

      Главная особенность плавания - это нахождение в условиях водной среды в расслабленном состоянии, не подверженном гравитации. Плотность воды в 800 раз выше плотности окружающего нас воздуха - вода тем самым поддерживает тело. Именно такой спецификой воздействия среды и техникой движения в ней объясняет оздоровление в период занятий плаванием.

В чем польза бассейна и чему способствует плавание?

- развивает все группы мышц

- укрепляет суставы

- формирует правильную осанку

- закаливает организм

- укрепляет иммунитет 

- улучшает работоспособность

- оказывает положительный эффект в лечении сколиоза, остеохондроза

- повышает устойчивость к простудным заболеваниям 

- положительно воздействует на сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную систему

Памятка для посетителей бассейна